湘西土家族苗族自治州紫外线强度、防晒指数与日常防护
湘西土家族苗族自治州当前紫外线指数为【极强】
湘西土家族苗族自治州当前天气为多云，气温26℃，湿度87%，53-4级。
未来一周天气：07-29【 多云 】24~36℃，07-29【 多云 】24~36℃，07-30【 小雨 】25~36℃，07-31【 小雨 】25~35℃，08-01【 小雨 】23~34℃，08-02【 小雨 】23~33℃，08-03【 小雨 】23~32℃。
根据实时生活指数。紫外辐射极强，应特别加强防护，建议涂擦SPF20以上，PA++的防晒护肤品，并随时补涂。日常外出根据日照强度做好防晒，有效保护皮肤健康。
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