红河哈尼族彝族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
红河哈尼族彝族自治州当前运动指数为【较不宜】
红河哈尼族彝族自治州当前天气为阴，气温22℃，湿度71%，23-4级。
未来一周天气：11-07【 小雨 】17~21℃，11-08【 雾 】14~26℃，11-09【 小雨 】14~17℃，11-10【 阵雨 】14~16℃，11-11【 小雨 】14~19℃，11-12【 小雨 】15~22℃，11-13【 小雨 】15~25℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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