阿尔山市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
阿尔山市当前运动指数为【较适宜】
阿尔山市当前天气为晴，气温22℃，湿度30%，54-5级。
未来一周天气：10-10【 阴 】4~15℃，10-11【 晴 】6~20℃，10-12【 晴 】2~18℃，10-13【 晴 】1~14℃，10-14【 晴 】0~10℃，10-15【 晴 】-1~9℃，10-16【 晴 】3~15℃。
根据实时生活指数。天气较好，但因风力稍强，户外可选择对风力要求不高的运动，推荐您进行室内运动。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。